Alba Sánchez
@albashezf
La halterofilia, o levantamiento de pesas olímpico, es un deporte donde la fuerza, la técnica y la precisión tienen el mismo peso. No basta con levantar muchos kilos: cada intento debe cumplir normas muy concretas para ser válido. Conocer estas reglas ayuda a entender por qué un levantamiento puede ser anulado incluso cuando el peso parece superado.
En competición existen dos movimientos oficiales: la arrancada y el dos tiempos.
En la arrancada, la barra se eleva desde el suelo hasta encima de la cabeza en un solo gesto continuo. En el dos tiempos, el levantamiento se divide en dos fases: la cargada hasta los hombros y el posterior envión por encima de la cabeza, lo que se denomina jerk.
Cada atleta dispone de tres intentos en cada modalidad. El mejor intento válido de la arrancada se suma al mejor del dos tiempos, dando lugar al total olímpico, que es el que determina la posición final. Aun así, un levantador puede conseguir medalla en una modalidad concreta aunque no gane el total.
Cómo se decide la clasificación
Durante muchos años, cuando dos atletas empataban en el peso levantado, ganaba quien pesara menos en el pesaje oficial. Esto podía provocar que una medalla se decidiera por apenas un gramo de diferencia corporal. Si además ambos atletas pesaban lo mismo, la victoria era para quien hubiera levantado antes.
Actualmente, esta norma ha cambiado. Dentro de una misma categoría de peso, el peso corporal exacto ya no influye. En caso de empate en el peso levantado, gana directamente quien haya realizado el levantamiento primero.
El pesaje y sus consecuencias
El pesaje se realiza dos horas antes de la competición. Si un atleta no da el peso de su categoría dentro de ese periodo de tiempo, queda automáticamente descalificado y no puede competir.
También ha cambiado el procedimiento: antes el pesaje se realizaba sin ropa, pero ahora, debido a distintos inconvenientes ocurridos en el pasado, el atleta debe pesarse con el mallot con el que va a competir.
Normas que anulan un levantamiento
Un intento será considerado nulo si ocurre cualquiera de las siguientes situaciones:
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- Si el glúteo toca el suelo durante el movimiento.
- Si los codos entran en contacto con las rodillas.
- Si el atleta no inicia el levantamiento dentro del minuto asignado.
- Si al finalizar el movimiento los codos no quedan correctamente bloqueados, o si se encajan de forma tardía.
- Si durante el tirón la barra realiza una parada, rompiendo la continuidad del movimiento.
- Si el atleta tira la barra desde arriba. La barra debe bajarse acompañándola, al menos hasta la altura de la cara o los hombros.
- Si el atleta pisa la barra con el pie, algo expresamente prohibido.
Vestimenta y material permitido
El uso de cinturones con dimensiones superiores a las permitidas está prohibido. Tampoco se permite el uso de kinesiotape en los codos, ya que se considera que puede afectar a la visualización del movimiento o proporcionar algún tipo de ayuda.
Tanto las vendas en las rodillas como muñequeras, tienen unas medidas específicas que tampoco se pueden superar.
Sin embargo, actualmente sí está permitido competir con mallas y camiseta larga ajustada debajo del mallot, siempre que cumplan la normativa.
Por lo tanto, la halterofilia es un deporte de máxima precisión donde cada detalle cuenta. No solo se premia la fuerza, sino el respeto absoluto a la técnica, el control y las normas. Por eso, entender estas reglas permite valorar la dificultad real de competir en este exigente deporte olímpico.
