miércoles, 1 diciembre 2021
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Las pruebas del Torneo Preliminar 2021 en Alcobendas

El sábado 26 de junio en Alcobendas (Madrid), a las 10,30 h comenzará el Torneo Preliminar de la Liga Nacional de Fuerza 2021.
Ya son muchos los inscritos, pero hay de tiempo hasta el 11 de junio para apuntarse en la dirección de correo: LNF@elmasfuerte.es

Los tres primeros clasificados se unirán a los cinco primeros de la LNF-2020 para conformar los ocho atletas que participarán en la Liga Nacional de Fuerza 2021.
Es muy importante quedar bien clasificados en el Preliminar, ya que los primeros reservas pueden sustituir a lesionados o a atletas que a última hora no puedan competir en la LNF.

Las pruebas que se disputarán serán las siguientes (podrían tener alguna ligera variación):
1) Arrastre de camión: Se arrastrará de pie un camión de 10 T con cuerda a lo largo de 20 m en un tiempo máximo de 90 segundos

2) Levantamientos diversos: Se levantará tres veces una barra Apollon de 100 kg y después a máxima repeticiones el cilindro de 110 kg, en un tiempo máximo de 90 segundos.

3) Arrastre de Yugo: Se trasladará un Yugo de 340 kg por encima de los hombros a lo largo de 20 metros en un tiempo máximo de 90 segundos.

4) Transporte de Carry: Se transportará un Carry con un peso de 330 kg a lo largo de 20 metros en un tiempo máximo de 90 segundos (no se permite el uso de agarres).

5) Levantamiento de piedras: Se izarán tres piedras de 125, 135 y 150 kg a una plataforma de 1,40 m en un tiempo máximo de 90 segundos. Los que eleven las tres piedras pueden continuar otra vez desde el principio para poder llevar a lo más alto el mayor número de veces las piedras y ganar la prueba. Se tomarán tiempos parciales para evitar empates.

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